Det här är inte ett webinar där du ska prestera, förstå allt eller fixa dig själv.
Det är en stund där du får landa. En stund där du får andas. En stund där du får känna hur det är att vara du – utan krav.
Välj den dag & tid som passar dig bäst - Det är samma innehåll alla tre dagarna.
Du kan avsluta mailen när som helst. Jag respekterar ditt utrymme.
hur det är att vara närvarande, inte i huvudet
hur det är att landa i det som faktiskt pågår
hur det är att släppa kampen för en stund
att känslor rör sig när du slutar hålla emot
att du inte behöver göra dem personliga
att lättnad kommer när du slutar kämpa
varför du reagerar som du gör
hur du kan möta det som väcks utan att gå sönder
hur du frigör det som inte längre är ditt att bära







Marika Tapper
Jag är Marika, och jag håller utrymme för människor som burit mycket, känt mycket och försökt vara starka lite för länge.
Jag är inte här för att ge dig fler metoder, fler steg eller fler saker att göra. Jag är här för att skapa en plats där du får släppa taget om allt det där – och komma hem till dig själv.
I över tio år har jag guidat grupper och individer genom transformerande processer där närvaro, stillhet och självmedkänsla får ta plats. Jag arbetar inte med prestation. Jag arbetar med det som är levande i stunden.
Det betyder att jag inte försöker fixa dig. Jag hjälper dig att möta dig.
Jag tror på:
att kroppen vet
att nervsystemet längtar efter trygghet
att du inte behöver vara redo för att börja ta emot
att mjukhet är en kraft, inte en svaghet
att du redan är hel, även när du känner dig splittrad
Det här webinaret är en förlängning av det jag gör varje dag: skapar rum där människor får landa, andas och å till det som alltid funnits inom dem.
Om du längtar efter en stund där du inte behöver hålla ihop allt… då är du varmt välkommen hit.
Var snäll mot dig KRAAAAAM Marika
ofta är den starka
känner mycket och djupt
lätt blir överväldigad
bär ansvar för andra
har svårt att ta emot
längtar efter vila, trygghet och mjukhet
vill hitta tillbaka till sig själv
Du behöver inte veta vad du behöver. Du behöver bara komma.
prestera
förstå allt
fixa dig själv
göra övningar “rätt”
vara på ett visst sätt
Det här är en stund där du får landa. En stund där du får vara mänsklig. En stund där du får komma hem.
Det är enkelt att vara med

i anmälningsforumläret
som passar dig bäst

När du har anmält dig får du ett mail med all info du behöver.

Under webinaret får du tryggt möjlighet att utforska det som rör sig i dig – och ställa de frågor som brinner i dig.
Nej. Du behöver inte säga ett ord. Du får bara vara med, ta emot och landa i dig själv.
Inte alls. Du väljer själv hur synlig du vill vara. Det viktiga är att du känner dig trygg.
Det är kostnadsfritt. Det här är en gåva till dig som längtar efter att landa i dig själv.
Har du fler frågor eller funderingar
Maila mig på info@varamedveten.se
Copyright © 2026 Vara Medveten