Välkommen hem
Du har hittat hit. Kanske vet du inte riktigt varför, men något i dig känner vägen.
Här får du andas ut. Här får du vara du. Här behöver ingenting förklaras, och allt får kännas.
Jag är Marika. Jag håller rum där du får stanna upp, lyssna inåt och vara nära dig själv – istället för att hela tiden försöka vara duktig.
Rum där din inre röst får bli snällare, där du kan känna dig tryggare i dig själv och där livet får kännas lite lättare att leva.
Allt jag skapar är en inbjudan tillbaka till det som redan finns inom dig – det som kanske ibland tystnar i livets brus.
Du är värd att älskas – precis som du är.
En gratis videoserie i tre delar om att sluta försöka fixa dig själv – och börja möta dig själv med mer kärlek.
Det här får du i videoserien
Video 1 – Du behöver inte kontrollera det du känner
En stund om att våga möta det som känns istället för att försöka tänka bort eller göra om det.
Video 2 – Du är inte trasig
Om varför du inte behöver jobba på dig själv för att bli någon bättre – och vad som händer när du slutar se dig själv som ett problem som ska lösas.
Video 3 – Du är redan älskad
En inbjudan att släppa strävan efter att bli rätt, göra rätt och prestera dig till kärlek – och istället börja möta dig själv där du är.
Fyll i namn & e‑post så får du första videon direkt i inkorgen.
Här kan du börja
Det finns flera sätt att möta det jag skapar.
Du kan kliva in i Årsresan 2027, hitta ett sammanhang att återvända till i Hem till Kärleken – eller börja med att lyssna på mig och känna efter om det här är något för dig.
Årsresan 2027
En gemensam resa där vi möts i grupper, samtal och andra stunder för att landa, lyssna inåt och komma närmare dig själv.
Hem till Kärleken
Ett medlemskap där vi möts varje vecka och varje månad – och där du också har meditationer, ljud, kurser och tidigare samtal att återvända till.
Vill du lära känna mig först?
I podden och bland mitt övriga innehåll finns samtal och stunder som du kan ta del av när du vill.
Möt mig
Jag är här för att påminna dig om den kärlek som redan bor i dig.
Den är inte något du behöver förtjäna – den är din från början.
Jag håller rum där du får stanna upp, känna efter och vara nära dig själv – utan krav på prestation eller att behöva fixa något.
Jag tror inte på metoder som ska göra dig till någon annan. Jag tror på närvaro, på att möta det som är och på att lyssna till det du redan bär inom dig.
Vill du veta mer om mig och min väg finns mer att läsa här.
GRATIS ANDNINGSSTUNDER för dig som vill uppleva kärlek
Känner du att du hållit ihop allt för länge?
Att du bär mer än du orkar, känner mer än du visar och försöker vara starkare än du egentligen är?
De här Andningsstunderna är skapad för dig som längtar efter att få landa i dig själv — utan krav, utan prestation, utan att behöva vara “duktig”.
Vad rytmisk andning gör för dig
Rytmisk, mjuk andning hjälper dig att:
-
lugna nervsystemet så kroppen kan släppa taget
-
öka tryggheten i kroppen utan att du behöver kontrollera allt
-
frigöra känslor som fastnat på ett mjukt och naturligt sätt
-
öka fokus och närvaro när tankarna springer iväg
-
komma hem till dig själv istället för att överleva dagen
Det är en stund där du inte behöver bli bättre. Du behöver bara få vara du — i din egen rytm, i ditt eget andetag.
Din julkalender för inre närvaro
24 dagar av närvaro, vila och små mjuka impulser. Bakom varje lucka väntar en ljudfil eller video – skapad med kärlek, lyssnande och mjukhet.
Du får ta emot i din egen takt. En liten stund varje dag som påminner dig om din inre rytm, din längtan, din stilla kraft.
✨ Dagliga gåvor – från 1 till 24 december
✨ Innehåll som bär dig – ljud, video, rörelse, ord
✨ En sista lucka – precis i tid för julens stillhet
Pris: 399kr
47391 Henån
Sweden
