Podden & YouTube – där kan vi mötas

Jag har skapat dessa kanaler för att du ska kunna ta emot – oavsett om du promenerar, vilar, lagar mat eller bara vill ha sällskap i din inre resa.

I podden delar jag tankar, insikter och stunder av närvaro. Du får följa med bakom kulisserna, in i hjärtat av det jag håller, känner och förmedlar. Det är inte perfekta avsnitt – det är levande möten. Jag pratar med dig, inte till dig.

På YouTube får du ta del av rörelse, samtal, meditationer och mjuka stunder som öppnar upp. Jag delar det som känns sant i stunden – ibland poetiskt, ibland praktiskt, alltid med kärlek.

Hemligheterna bakom att älska sig själv – podden

Jag har spelat in över 1023 avsnitt – och varje gång återvänder jag till den stora frågan: Hur lär vi oss att älska oss själva – på riktigt – utan att bli egoistiska eller självgoda?

I podden delar jag tankar, upplevelser och insikter från min egen resa. Det är ärligt, levande och ibland brutalt vackert. Du får följa med in i det sårbara, det kraftfulla, det vardagliga och det magiska.

Det här är inte en podd med färdiga svar – det är en plats där du får känna, minnas och upptäcka din egen väg hem till dig.

KLICKA HÄR FÖR ATT LYSSNA

Min YouTube-kanal – ett rum för närvaro

Varmt välkommen till min YouTube-kanal. Jag har skapat den som ett mjukt rum där du får vägledning inåt – så att du kan tillåta dig att vara du, istället för att försöka göra en bättre version av dig själv.

Här finns ett stort bibliotek av meditationer för alla tillfällen – för både vuxna och barn. Du hittar också klipp som öppnar hjärtat, väcker kärlek och bjuder in till stilla stunder i livesändningar och samtal.

Allt är skapat för att du ska kunna landa, känna och minnas vem du är.

KLICKA HÄR FÖR ATT TITTA

✨ Några glimtar från kanalen

Här nedan ser du några få klipp från min YouTube-kanal – små fönster in i det som rör sig, känns och får ta plats.

Vill du se hela biblioteket av meditationer, samtal och livesändningar?

👇 Klicka här för att komma till YouTube och känna in allt som väntar på dig där.